在2014年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1645 千卡
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脂肪: 116.06克 | 蛋白质: 119.66克 | 碳水物: 32.22克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Zero-Cal Adoçante, Café Expresso, Ovo Mexido. 午餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cebolas, Broto de Feijão, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Clight Amora e Framboesa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Fininha, Sadia Bacon em Cubos, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kefir de Leite. 小食/其他: Perdigão Mortadela Bolognella, Tirolez Queijo Prato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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