在2022年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 145.12克.
早餐: Mony Oats, Paha Ayam, Nasi Putih. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bayam, Gula Pasir, Alpukat, Pentol. 晚餐: Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Wortel, Kubis, Telur, Bimoli Minyak Goreng. 更多的......
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稳定体重
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