在2022年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 46.83克 | 碳水物: 148.21克.
早餐: Market Pantry Blackberry Jam, Sugar, Trader Joe's Vanilla Overnight Oats, Coffee. 午餐: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Publix Red Bell Pepper. 晚餐: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Low Sodium Green Peas (Canned), Marketside Classic Iceberg Salad, Butter , Pork Loin (Tenderloin) . 更多的......
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1878 千卡
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运动:
洗碗 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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