|
INICIO de Etapa 02.
Que difícil es dejar de consumir comida chatarra :,v.
(Meta 70kg).
(9na semana).
01/06/22 - 07/06/22
|
74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 193.84克.
午餐: La Costeña Chiles en Vinagre, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Huevo, KIR Jamón de Pierna. 晚餐: La Costeña Chiles en Vinagre, Limón, Huevo (Entero), Tortilla de Maíz, Piña. 小食/其他: Marinela Gansito, Bimbo Roles de Canela con Pasas. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|