在2022年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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115.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 305.07克.
早餐: Nektarinen, Blaubeeren, Kohlrabi, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Rosenbrötchen . 晚餐: Tonic Water, Grafschafter Goldkrüstchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Cocktailtomaten, Dulano Hauchzart Feine Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kohlrabi, Aldi Iso Light (Flasche), Möhren, Gurke (Geschält), Ei, Babybel Mini Babybel. 小食/其他: Tonic Water, Lay's Chips Gesalzen , Haribo Happy Cherries, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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