在2022年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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89.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 99.97克.
早餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tempe Orek. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Asin, Nasi Putih, Pepes Tahu. 晚餐: Ceker, Soto Ayam. 小食/其他: Milna Kinder Biscuit, Promina Arrowroot Biscuit. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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