在2022年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 57.81克 | 碳水物: 146.57克.
早餐: Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Молочная, Перекресток Батард Ржаной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Русский Холод Пломбир Фисташковый на Сливках. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|