在2022年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 93.35克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 117.17克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лето Яйцо Куриное С1, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 午餐: Черешня, Чай, Голубика, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Котлета Куриная, Barilla Баветте #13, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Миндаль Миндаль Сырой, Голубика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золото Европы Сыр Маасдам. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|