在2022年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 121.97克 | 碳水物: 20.84克.
早餐: Сывороточный Протеин, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Сельдь Соленая, Вологодское Масло Сливочное, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. 午餐: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|