在2022年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 56.52克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 97.21克.
早餐: Pirkka Veriappelsiini, Urtekram Nokkonen, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Rasilainen Hapankaali . 午餐: Gaea Pitted Kalamata Olives, Lidl Hummus Classic, Rasilainen Hapankaali , Chef Select Quinoa Salad With Mixed Beans, Kanafilee, Pirkka Salaattisekoitus. 晚餐: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja, Pirkka Luomu Kaurajuoma. 小食/其他: Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Freshona Maustekurkkuja Etikkaliemessä, Lidl Hummus Classic, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Alesto Pähkinäsekoitus, Pakkasmarja Puolukka, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Lidl Hummus Classic, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|