在2022年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 113.99克 | 碳水物: 123.99克.
早餐: Сырники (Сироп 0 Кал Вместо Сахара), Molli Кефир 2,5%, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Желтый . 午餐: Окей Перец Красный, Русский аппетит Горчица Зернистая, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 晚餐: Coffee Like Капучино (400мл). 小食/其他: Окей Яблоко Гренни Смит, Таежный Сбор Маслята, Milk Time Кефир 1%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|