在2022年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 77.47克 | 碳水物: 47.87克.
早餐: Йогурт Сладкий, Изюм, Грецкие Орехи, Байкальский Творог Обезжиренный, Лента Сыр Витязь 50%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: 365 Дней Лаваш Армянский, Куриное Филе. 晚餐: Сало, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|