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febby jayantis的日记, 2022年06月2日

在2022年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
91.8 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 21.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月2日:
934 千卡 脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 58.01克 | 碳水物: 93.30克.   早餐: Telur Dadar. 午餐: Kecambah, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Kobe Boncabe Lv 15, Telur Dadar, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. 更多的......
2477 千卡 运动: HIIT - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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