Sink-or-swim的日记, 2011年05月11日

在2011年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

66.5 公斤最近减少: 40.1 公斤. 还有: 14.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月11日:

2836 千卡

脂肪: 117.80克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 373.50克. 早餐: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Frappe Mocha (Large), McChicken Sandwich, French Fries (Large), Natural Cut Fries (Large), Original Ice Coffee (Large). 晚餐: Steamed Pork Potstickers, Spicy Tuna Sushi Roll. 更多的......

2247 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 5 小时, 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 12 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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