在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2664 千卡
|
脂肪: 68.04克 | 蛋白质: 268.80克 | 碳水物: 245.60克.
早餐: Сливочное Масло, Сахар, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Сахар, Ризотто с говядиной Планета витаминов. 晚餐: Яблоко Голден, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Мираторг Филе Телятины . 小食/其他: Chikalab Коллаген , Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, VPLab Nutrition Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|