在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2477 千卡
|
脂肪: 82.00克 | 蛋白质: 251.97克 | 碳水物: 187.55克.
早餐: Сахар, Сливочное Масло, Гречка, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Крупа Пшено, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Мираторг Филе Телятины . 晚餐: Ризотто с говядиной Планета витаминов, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное. 小食/其他: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, VPLab Nutrition Протеин. 更多的......
|
稳定体重
|