在2014年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.0 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 41.63克.
早餐: Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 午餐: Meijer 1% Cottage Cheese, Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce), Steak. 晚餐: Apples. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Walgreens Fiber Powder. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|