在2022年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 95.52克 | 蛋白质: 78.19克 | 碳水物: 12.71克.
早餐: Сливочное Масло, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Запеченный или Жареный Лосось. 午餐: Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Сельдь. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|