在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 145.83克 | 碳水物: 80.46克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (30g), Clara de Ovo. 午餐: Max Titanium Top Whey 3W Sorvete de Frutas, Abacate, Fígado de Galinha. 晚餐: Mamão Papaia, Linea Whey Protein. 小食/其他: Linea Whey Protein, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|