在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 27.64克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 84.77克.
早餐: Иван-Поле Джем Вишня, Рулет из Лаваша с Творогом, Листья Салата, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Gustafsen Форель Слабосоленая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 午餐: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Тамариони Вино Белое Полусладкое, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|