在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 89.26克 | 碳水物: 163.22克.
早餐: Ceratti Peito de Frango Defumado, Canastra Queijo Minas Artesanal, Leco Leite Desnatado, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), Leco Leite Desnatado, Café, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ceratti Peito de Frango Defumado. 午餐: Musse de Chocolate, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Maçã, Habib's Suco de Limão, Costeleta de Porco Frita, Costela de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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