在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 61.29克 | 蛋白质: 131.26克 | 碳水物: 174.44克.
早餐: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Kero Coco Água de Coco (200ml), Banana Prata, Ovo Mexido. 午餐: Couve Manteiga Crua, Repolho Refogado, Dafruta Suco de Manga, Uvas-Passas (sem Sementes), Abobrinha Refogada, Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Melancia. 晚餐: Quaker Aveia em Flocos, Água de Coco, Notco Not Milk Chocolate, Darkness Carnibol Salted Caramel. 小食/其他: Okoshi Flocos de Arroz Caramelizado, Melitta Café sem Açúcar, Iracema Mix de Nuts, MusclePharm Combat Crunch, Turma da Mônica Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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