在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 83.71克 | 蛋白质: 89.39克 | 碳水物: 201.54克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты, Рыбный Суп, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной. 小食/其他: Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Billa Сыр Гойя, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|