在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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142.6 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2530 千卡
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脂肪: 80.92克 | 蛋白质: 97.11克 | 碳水物: 347.49克.
早餐: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere. 午餐: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Fleisch-Suppe, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Ja! Saure Sahne 10% Fett. 晚餐: Ja! Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Erdbeeren, Strauchtomaten. 小食/其他: Grandessa Softeis, REWE Birne Abate Fetel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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