在2022年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 42.60克 | 蛋白质: 75.41克 | 碳水物: 220.80克.
早餐: Rimi Uzpūtenis Aveņu, Nākotne Liellopu Aknu Pastēte, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Coffee, Milk. 午餐: Nākotne Liellopu Aknu Pastēte, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Red Sour Cherries . 晚餐: Rimi Salātu Siers, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Asparagus , Cooked Salmon. 小食/其他: White Table Wine , Laima Serenada, Raspberries , Mango, Chia Pudding. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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