在2014年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 96.24克 | 蛋白质: 74.21克 | 碳水物: 228.61克.
早餐: Strawberries, Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Kirkland Signature Walnuts, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Pineapple, Blackberries. 午餐: McDonald's Premium Crispy Chicken Classic Sandwich, McDonald's French Fries (Medium). 晚餐: Kirkland Signature Orange Juice from Concentrate, Betty Crocker Blueberry Muffin, Cucumber (with Peel), Hellmann's Real Mayonnaise, Trident Seafoods Panko Breaded Tilapia. 小食/其他: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|