在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 72.65克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 89.28克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Масло Икорное, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной. 午餐: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Раз Два Салат Хе из Кальмара. 晚餐: Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Райт Стейк из Лосося Жареный. 小食/其他: Сушеное Манго, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. 更多的......
|
稳定体重
|