在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 174.74克.
早餐: Конфета, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Белый Хлеб, Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Сыр Маасдам, Куриный Суп Лапша, Сады Придонья Томатный Сок, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлеб с Семечками. 晚餐: Фисташки, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Mirel Колбаса Кондитерская, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. 小食/其他: RLine Light Whey. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|