在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 126.96克 | 碳水物: 95.06克.
早餐: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Курага , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 小食/其他: Сырники. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|