在2022年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 21.53克 | 碳水物: 59.37克.
午餐: K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Jonagold, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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