在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 64.95克 | 蛋白质: 115.72克 | 碳水物: 161.94克.
早餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пятерочка Груша Сезонная , Оладьи кабачковые, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пушгоры Сыр Литовский. 午餐: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Олейна Масло Растительное , Лук, Индилайт Филе Нежное, Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Лук, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Вараксино Яйцо. 小食/其他: Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Джаз Миндаль Жареный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|