|
START DIET LAGI
|
73.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 33.68克 | 碳水物: 183.68克.
早餐: Pisang, Energen Rasa Kacang Hijau. 午餐: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Soup Cup, Pisang. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|