在2022年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 103.13克 | 蛋白质: 56.14克 | 碳水物: 105.00克.
早餐: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 午餐: Чай, Гороховый Суп, Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный, Абсолют Хлеб Заливной 1 Сорт. 晚餐: Гречка Вареная, Табрис Шампиньоны на Гриле, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Ангарский Мясокомбинат Котлеты Домашние. 小食/其他: Русский Холод СССР Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|