|
5642 шагов за вчера. вчера не записывала но явно переела. до у Артема) постараюсь сегодня записать
|
89.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 112.08克 | 碳水物: 163.42克.
早餐: Тушеная Оленина, Рис Вареный, Байкальский Хлеб Бородинский Формовой. 午餐: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Суп с Клецками. 晚餐: Солнцепек Блинчики без Начинки, Капуста Тушеная, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|