在2014年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2721 千卡
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脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 178.83克 | 碳水物: 340.35克.
早餐: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Peaches, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 午餐: Tuna Sashimi, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll. 晚餐: Cantaloupe Melons, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: 2nd Street Creamery Copper Kettle Caramel, Chocolate Chip Cookie, SciVation Xtend Mango Nectar. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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