在2014年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1571 千卡
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脂肪: 91.08克 | 蛋白质: 130.39克 | 碳水物: 57.48克.
早餐: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Itambé Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Carne de Vaca Assada, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. 晚餐: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. 小食/其他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Wafers de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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