|
Kilo alma döneminde oldugum icin takmamaya calissam da kocaman olan alt göbeğim baya üzüyor 😁 Sebebi ne ki ne yani tatli da yemiyorum yagli da derdin ne senin.
|
39.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
277 千卡
|
脂肪: 3.78克 | 蛋白质: 23.19克 | 碳水物: 35.99克.
早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Pirinç Unu, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Fit Grains Pirinç Patlağı, Yumurta Beyazı. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|