在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 71.26克 | 蛋白质: 115.78克 | 碳水物: 182.17克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Клубника, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Сливочное Масло, Barilla Спагетти #5, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Миндаль Миндаль, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kinder Bueno White. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|