在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1194 千卡
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脂肪: 88.69克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 18.56克.
早餐: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Psyllium, Alho Picado, Pernil Assado, Frimesa Linguiça Toscana, Pancetta, Chuchu Cozido, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). 晚餐: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Linguiça Toscana. 小食/其他: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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