在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 93.10克 | 碳水物: 103.27克.
早餐: Alpha Foods Kollagen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 午餐: Bauernbrot, Thunfischsalat. 晚餐: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). 小食/其他: Ehrmann Protein Pudding. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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