在2022年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2114 千卡
|
脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 178.16克 | 碳水物: 191.46克.
早餐: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Chocapic Chocapic. 午餐: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Picanha sem Gordura. 晚餐: Pingo Doce Chocolate de Leite, Melancia, Queijo Fresco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|