在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 37.49克 | 碳水物: 131.13克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. 午餐: Мандарины, Фишка Гренки со Вкусом Сыра Гауда. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Щи Кислые. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|