在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 69.62克 | 蛋白质: 107.49克 | 碳水物: 131.52克.
早餐: Чабан Молоко 3,5%, Сырники Домашние. 午餐: Alex Sweets Пастила, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Клубника, Абрикосы, Гост Пломбир, Метро Сыр Российский Молодой, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: KDV Карамель Кремка, Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|