在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 95.82克 | 碳水物: 82.11克.
早餐: Му-Му Чизкейк, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг. 午餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. 晚餐: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Милка Печенье с Молочной Начинкой , Голден Яблоко , Авида Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Семга Отварная, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|