在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 27.24克 | 蛋白质: 93.10克 | 碳水物: 196.14克.
早餐: 2% Fat Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Aldoha Belila, Cucumber, Milk. 晚餐: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Milk, Oats, Aldoha Belila, Cantaloupe Melons. 小食/其他: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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