在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 41.83克 | 碳水物: 279.25克.
早餐: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Блинчики с Мясом, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Грейпфрут (Розовый и Красный). 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом, Слабое Кофе с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Лимак Хлеб Подовый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Клинская. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|