在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 225.39克.
早餐: Röda Vinbär, Marmelad, Coop Mandelspån, Milbona Greek Style Yogurt 10%, ICA Körsbärstomater, Grevé Ost , Färskost Naturell, Bröd av Blandsäd, Grevé Ost , Färskost Naturell, Bröd av Blandsäd, Mellanmjölk 1,5%. 午餐: Vetekli Bröd, Rödlök, ICA Soltorkade Tomater, ICA Avokado, Eldorado Färskost, Mellanmjölk 1,5%. 晚餐: Penne, Champinjoner, Sweetcorn, Sojasås, Gullök, Creme Fraiche, Soltorkade Tomater, Svarta Bönor, Vitlök. 小食/其他: Garant Mörk Choklad 72%, Lu Tuc Original , ICA Basic Äpple, Mellanmjölk 1,5%. 更多的......
|
稳定体重
|