在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 131.54克.
早餐: Творожный сыр, Скрэмбл, Лента Хлеб Фитнес, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%. 午餐: Юбилейное Печенье Постное, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Чистая Линия Рожок Радуга, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Snickers Snickers White. 小食/其他: Ярче Творог 5%, Перекресток Банан, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|