在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 77.54克 | 蛋白质: 152.13克 | 碳水物: 88.30克.
早餐: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Тушенкой, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Лук. 晚餐: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кабачки в Кляре, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|