在2014年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 77.87克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 172.11克.
早餐: AH Biogarde Stand Naturel, Quaker Havermout (40g), Kaneel, Appel. 午餐: AH Kalfsfilet, Waldkorn Cracker. 晚餐: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Rode Uien, Courgette, Knoflook, Bertolli Pastasaus Kruidig, AH Volkoren Ravioli. 小食/其他: Cornetto Classico (60g), Hero Fruitijs, Tony’s Chocolonely Melkchocolade. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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